벨린필라테스 & 자이로토닉

몸을 꼼꼼히 읽는
12명의 전문가가 있습니다

무용학 박사 대표원장과 11명의 자격 강사진. 엑스바디·인바디 체형분석으로 시작해 회원님 한 분께 100% 맞춰 설계합니다.

📞 지금 바로 상담 전화
12명자격 갖춘 강사진
1,300+함께한 회원
100%맞춤 체형분석 설계
← 처음으로
Story

벨린이 시작된 자리

왜 이 일을 하고 있는지, 왜 이렇게 가르치는지에 대한 이야기입니다.

김이정 대표원장
대표원장

김이정 대표원장

무용학 박사이자 체육교육 석사로, 필라테스와 자이로토닉 수업을 모두 진행합니다. 기본을 가장 중요하게 생각하며 올바른 움직임의 시작부터 함께 만들어갑니다. 회원님의 몸 상태와 움직임을 꼼꼼히 분석해 각자에게 맞는 운동 방향으로 이끌어갑니다.

무용학 박사 체육교육 석사 Gyrotonic · Gyrotoner LV1 PEAK · Care · Somatic Pilates LV1~3 임산부·산후 운동처방사 국제 요가 지도자 TPW 지도자과정 교육강사

담당 · 월~토 개인레슨

대표원장 이야기

허리 부상으로 무용을 포기했던 사람이,
지금은 매일 누군가의 통증이 사라지는 걸 지켜봅니다.

저는 무용을 전공했습니다. 석사과정 시험을 준비하던 어느 날, 지나친 연습으로 허리를 다쳤고, 오래 품어온 꿈을 그렇게 내려놓아야 했습니다.

그래도 춤이 좋았고, 무엇보다 가르치는 일이 좋았습니다. 선배님의 무용학원에서 전공생을 지도하고 키즈발레 수업을 이어갔고, 무용단 활동과 연출을 함께 하며 지냈습니다. 그러다 몸을 더 제대로 알고 싶다는 마음에 체육교육학과에 진학했고, 그곳에서 담당 교수님을 통해 필라테스를 만났습니다.

직접 해보고 놀랐습니다. 그토록 오래 저를 괴롭히던 허리 통증이 사라졌으니까요. '이건 정말 좋은 운동이구나.' 그 확신 하나로 자격을 취득하고 수업을 시작했습니다.

그때까지 제가 가르친 사람들은 이미 몸을 잘 쓰는 무용수들이었습니다. 그런데 필라테스로 일반 회원님들을 만나면서 전혀 다른 기쁨을 알게 되었습니다. 운동과 거리가 멀던 분이 조금씩 달라지는 모습, 어제보다 편해진 몸, 통증 없이 처음으로 푹 잔 밤, 포기했던 것을 다시 시작하게 된 분들. 무용수를 가르칠 때는 느껴본 적 없던 성취감이었습니다. 그 순간들이 저를 더 깊이, 더 진지하게 공부하게 만들었고, 오늘까지 벨린필라테스를 지켜온 힘이 되었습니다.

부상을 겪어봤기에 압니다. 무리한 운동이 몸을 어떻게 망가뜨리는지, 그리고 제대로 된 움직임이 사람을 어떻게 되돌려놓는지를요. 그래서 저희는 빠른 결과보다 오래 가는 몸을 만드는 쪽을 택합니다.

전문성은 말이 아니라 시간이 증명합니다

  • 200개가 넘는 회원님들의 후기
  • 7년째 재등록으로 함께해 주시는 분들
  • 강사진이 거의 바뀌지 않는 센터
  • 중산동에서 원장이 한 번도 바뀌지 않은, 가장 오래된 필라테스 센터

강사가 오래 남는 데에는 이유가 있습니다. 저는 저희 강사님들을 믿습니다. 회원님께 자신 있게 소개할 수 있는 사람만 함께하고, 그만큼 존중하며 일합니다. 서로 잘 맞으니 오래 함께하게 되고, 오래 함께하니 수업의 기준이 흔들리지 않습니다. 강사가 마음 편히 일하는 센터의 수업은 다릅니다. 그 차이는 회원님이 가장 먼저 느끼십니다.

몸에 대한 고민이라면 어떤 것이든 편하게 물어보셔도 좋습니다. 등록하지 않으셔도 괜찮습니다. 상담은 언제든 가능합니다.

벨린필라테스 & 자이로토닉 대표원장 김이정
← 처음으로
Why 벨린

같은 필라테스인데,
왜 하필 벨린이어야 할까요

중산동엔 필라테스 센터가 여럿 있습니다. 가격이 아니라 이 세 가지가 다릅니다.

01

자격으로 증명하는
12명의 강사진

무용학 박사 대표원장을 비롯해 재활·산전산후·체형교정·배리어프리까지 각자의 전문 분야를 가진 강사들이 있습니다. 회원님께 필요한 영역의 전문가가 직접 수업합니다.

02

엑스바디·인바디로 읽는
100% 맞춤 설계

엑스바디로 근골격 정렬을, 인바디로 체성분을 확인하고 그 결과를 그대로 수업에 반영합니다. 회원님의 오늘 컨디션까지 고려한 진짜 맞춤형입니다.

03

몸과 마음을 함께,
아로마테라피 필라테스

에센셜 오일로 오늘의 감정 상태를 이해하고 나에게 필요한 향을 찾는 힐링 프로그램까지. 운동을 넘어 나를 돌보는 시간을 제공합니다.

공간 둘러보기

일산점의 공간을 미리 둘러보세요.

벨린필라테스 로비
로비수업 전후로 편하게 머물고 상담받는 라운지입니다.
그룹룸 1
그룹룸 1캐딜락·리포머로 소규모 그룹수업이 진행되는 공간입니다.
그룹룸 2
그룹룸 2체어·바렐을 활용한 그룹수업이 진행되는 공간입니다.
개인실
개인실독립된 공간에서 1:1·듀엣 수업에 온전히 집중합니다.
탈의실
탈의실수업 전후 편하게 준비하실 수 있는 공간입니다. 개인 샤워실도 함께 운영합니다.
← 처음으로
Program

나에게 맞는 방식으로
시작하세요

처음이라도, 오래 운동을 쉬었더라도 괜찮습니다. 체험부터 천천히 시작할 수 있어요.

VIP 1:1

원장님 개인수업

필라테스 & 자이로토닉

현재에 안주하지 않고 끊임없이 공부와 연구를 하는 벨린 원장님의 수업입니다.

  • 필라테스와 자이로토닉 수업 병행
  • 스트레칭 · 근력 · 유산소를 골고루
  • 산전산후 운동 전문가
  • 에너지가 넘치고 전문적인 수업
VIP 1:1

강사님 개인수업

필라테스

신체적, 정신적 건강이 조화를 이루는 수업. 열정적인 강사님들과 내 몸에 집중하는 시간을 경험해보세요.

  • 올바른 호흡법부터 차근차근
  • 코어 강화와 전신의 사용법까지
  • 친절한 지도로 처음이어도 편안하게
WITH YOU 2:1

듀엣 필라테스

함께해줄 단짝과

낯선 사람들과의 수업은 버겁지만, 동기부여가 되어주는 운동 단짝을 원하시는 분들을 위한 수업입니다.

  • 프라이버시와 함께하는 분위기를 모두
  • 강사 눈에 두 분이 모두 들어오는 거리
  • 부부 · 친구 · 가족과 함께
GROUP

소규모 그룹수업

일산점 5:1 · 행신점 6:1

비용부담은 반으로, 함께하는 즐거움과 성취감은 두 배로. 다같이 한다는 분위기에 더욱 운동에 집중하게 됩니다.

  • 한 선생님의 지도 아래 함께
  • 서로 동기부여가 되는 분위기
  • 캐딜락 · 리포머 · 체어 · 바렐 모두 활용
특화 프로그램

위 네 가지 수업 안에서, 회원님의 목적과 몸 상태에 따라 아래 프로그램이 함께 진행됩니다.

🔄

자이로토닉

척추를 나선형으로 움직여 굳은 마디를 부드럽게 열어줍니다. 관절 주변을 부상 위험 낮게 강화합니다. 대표원장 직강으로 진행됩니다.

🌿

근막이완 스트레칭

도테라 100% 천연 오일의 향과 함께하는 힐링 수업입니다. 뭉친 근막을 풀어 회복에 집중하며, 그룹수업에서만 진행합니다. 이 수업도 매트가 아닌 100% 기구 수업으로 진행합니다.

오일은 수업 처음과 마무리에 향을 맡는 정도로만 사용합니다 · 오일 만들기는 없습니다

🧴 NEW OPEN

향기로운 움직임

도테라 100% 에센셜 오일로 감정 아로마 · 키즈 아로마 · 8종 척추 터치 등 그날의 주제에 맞춰 나만의 오일을 직접 만들고, 그 향과 함께 몸을 움직이며 마무리하는 수업입니다. 그룹수업으로 진행합니다.

내가 만든 오일을 집으로 가져가실 수 있습니다

💆 NEW OPEN

리브리스 시그니처 테라피

감정 아로마를 흡향한 뒤 에센셜 오일로 근막을 이완하고, 이어서 필라테스 수업까지 한 번에 이어지는 프로그램입니다. 그날의 컨디션에 따라 목·어깨 릴리즈 / 다리 순환 케어 / 전신 릴렉싱 / 척추 밸런스 중에서 필요한 케어를 골라 진행합니다.

  1. 5분감정 아로마 흡향
  2. 20분근막이완
  3. 25분필라테스 개인수업
  4. 1~2분마무리 호흡

1:1 개인수업으로만 진행합니다 · 일산점 · 오지은 · 지은영 강사

🤰

산전 필라테스

초기·중기·말기마다 나오는 호르몬이 달라 운동법도 달라져야 합니다. 그래서 개인수업으로만 진행합니다.

👶

산후 필라테스

출산 후 몸을 회복하는 과정을 함께합니다. 산후 수업은 그룹수업 참여도 가능합니다.

🩰

위켄드 발레핏

주말에만 만나는 수업입니다. 발레의 섬세한 움직임을 더해 자세와 라인을 함께 다듬습니다.

💪

맨즈 필라테스

벨린은 여성 전용 센터가 아닙니다. 남녀 혼성 수업이 가능하며, 근육 긴장이 많은 남성 회원님께 맞춘 구성도 준비되어 있습니다.

🤝

배리어프리 필라테스

장애가 있으신 분들을 위한 수업입니다. 증상과 가동 범위가 저마다 다르기에, 개인에 맞춰 진행합니다.

🧒

키즈 필라테스

성장판에 무리 없이 균형 잡힌 근력 발달을 돕고, 척추·골반 정렬과 바른 자세를 만들어갑니다.

🏋️

무용수 · 선수 케어

무용 전공 강사진이 직접 지도합니다. 부상 예방과 퍼포먼스 향상을 함께 잡습니다.

모든 연령, 모든 케이스가 가능합니다.
아이부터 어르신까지, 임신 중이신 분부터 재활이 필요하신 분까지 — 벨린은 필라테스 스튜디오를 넘어 웰니스 센터를 지향합니다.
모든 수업은 체험이 가능합니다.
개인 · 듀엣 · 그룹 · 자이로토닉까지, 먼저 한 번 경험해보시고 결정하세요.
← 처음으로
Our Team

내 몸을 맡길 사람을
직접 보고 고르세요

필라테스는 사람이 하는 운동입니다. 벨린의 강사진은 이름과 이력, 담당 요일까지 모두 공개합니다.

지은영 강사

지은영

Master Instructor

월~토 · 그룹 / 개인 / 듀엣 / 키즈

"잘하고 계세요!" 응원이 어울리는 강사입니다. 강도 있는 운동도 차분하게 이끌며, 아이들과는 눈높이 소통으로 집중력을 끌어냅니다.

Korea Pilates Lv1~4스포츠 테이핑재활 마사지
지수아 강사

지수아

Master Instructor

토요일 · 그룹 / 개인 / 듀엣

공연예술학에서 발레를 하며 쌓은 섬세한 감성으로 수업을 이끕니다. 바른 움직임과 마음의 에너지를 동시에 깨우는 소통으로, 매일의 삶에 건강한 루틴과 생기 있는 에너지를 선사합니다.

유한대 겸임교수발레핏·플라잉요가산전산후 케어
오지은 강사

오지은

Master Instructor

화 · 목 오전 · 그룹 / 개인 / 듀엣

무용 전공을 바탕으로 몸의 움직임을 섬세하게 이해합니다. 컨디션에 맞춰 강도를 유연하게 조절하며 안정감 있게 지도합니다.

숙명여대 무용학과재활트레이닝 RTS LV1·2Classic&Modern Barre
고아현 강사

고아현

Senior Instructor

월 · 수 · 금 오후 · 그룹 / 개인 / 듀엣

밝고 힘찬 에너지로 스튜디오를 채우는 강사입니다. 동작을 정확하게 지도하면서도 운동의 즐거움을 더합니다.

재활스포츠과 전공IIPA Pilates 3급태권도 3단 · CPR
이주영 강사

이주영

Senior Instructor

월 · 수 · 금 · 개인

해부학과 움직임 공부를 바탕으로 몸을 꼼꼼히 분석합니다. 작은 변화까지 놓치지 않는 100% 맞춤형 수업을 진행합니다.

STOTT Pilates 정식 인증산전산후 전문가배리어프리 필라테스
김혜림 강사

김혜림

Senior Instructor

화 · 목 오후 · 그룹 / 개인 / 듀엣

편안하고 부드러운 소통으로 긴장을 풀어줍니다. 복잡한 동작도 누구나 이해할 수 있게 명확히 설명합니다.

재활운동전문가척추측만증 교정운동대한근골격운동협회
조은지 강사

조은지

Senior Instructor

월 · 수 · 금 오후 · 그룹 / 개인 / 듀엣

정확하고 이해하기 쉬운 큐잉이 강점입니다. 말만 들어도 몸이 움직일 만큼 설명이 명확하고, 곁에서 세심하게 교정해드립니다.

Care Pilates AnatomyReformerC.C.B
최지영 강사

최지영

Senior Instructor

월~금 · 오전 매니저 / 오후 개인

체형과 움직임 패턴을 세심하게 분석해 불편함의 원인을 찾습니다. 동작을 따라 하는 운동이 아닌, 내 몸을 이해하는 수업입니다.

운동처방사 LV1어깨 통증 솔루션허리통증·척추안정화
이슬기 강사

이슬기

Senior Instructor

올바른 호흡과 코어 안정성을 기반으로 정렬을 회복합니다. 동작을 따라 하는 것이 아니라 왜 이 동작이 필요한지 이해하도록 지도합니다.

척추측만 전문가체형분석 전문가산전산후 재활
김현보 강사

김현보

Senior Instructor

클래식 필라테스를 바탕으로 몸의 중심을 세우는 코어 강화에서 시작합니다. 몸이 스스로 확장해가는 점진적 변화를 함께 만듭니다.

Classic Pilates Advanced대한재활스포츠의학원Balanced Body
로사 강사

로사

Senior Instructor

"필라테스는 나에게 온전히 집중할 수 있는 소중한 시간을 선물합니다." 시간이 쌓일수록 몸과 마음이 건강해지는 변화를 전합니다.

Modern Pilates Unit 1~3IBPA 하지재활과정RTS 재활트레이닝
벨린에는 대표원장을 포함해 12명의 강사가 함께합니다.
담당 강사가 고정 배정되어, 회원님의 컨디션 변화를 한 사람이 끝까지 기억합니다.
대표원장 소개 보기 →
← 처음으로
Schedule

그룹수업 시간표

지점별로 시간표가 다릅니다. 색깔로 담당 강사를 표시했어요.

일산점

중산로 63 현대프라자 501호 · 0507-1340-2897
김혜림 지은영 지수아 조은지 오지은 고아현 최지영

오전 수업

시간월화수목금토
09:00캐딜락/리포머 A룸오지은체어/배럴 B룸오지은기구랜덤위켄드 발레핏지수아
09:30캐딜락/리포머 A룸지은영체어/배럴 B룸지은영캐딜락/리포머 A룸근막이완 · 지은영
10:00캐딜락/리포머 A룸오지은체어/배럴 B룸오지은향기로운 움직임지은영기구랜덤위켄드 발레핏지수아
10:30캐딜락/리포머 A룸지은영체어/배럴 B룸지은영캐딜락/리포머 A룸근막이완 · 지은영기구랜덤지은영
11:00캐딜락/리포머 A룸오지은
11:30키즈필라테스지은영
1:1 개인수업과 2:1 듀엣수업은 오전 7시 ~ 밤 10시까지 가능합니다.

저녁 수업

시간월화수목금토
18:30캐딜락/리포머 A룸조은지체어/배럴 B룸조은지
19:00체어/배럴 B룸고아현캐딜락/리포머 A룸김혜림향기로운 움직임최지영캐딜락/리포머 A룸고아현체어/배럴 B룸김혜림
19:30캐딜락/리포머 A룸조은지체어/배럴 B룸조은지캐딜락/리포머 A룸조은지
20:00체어/배럴 B룸고아현캐딜락/리포머 A룸김혜림캐딜락/리포머 A룸고아현체어/배럴 B룸김혜림체어/배럴 B룸고아현
20:30캐딜락/리포머 A룸조은지체어/배럴 B룸조은지캐딜락/리포머 A룸조은지
21:00캐딜락/리포머 A룸근막이완 · 김혜림체어/배럴 B룸근막이완 · 김혜림체어/배럴 B룸고아현
21:30캐딜락/리포머 A룸조은지체어/배럴 B룸조은지캐딜락/리포머 A룸조은지
시간표는 사정에 따라 변경될 수 있습니다. 원하시는 시간대의 잔여 자리는 전화나 카카오채널로 문의해주세요.
← 처음으로
Price

먼저 몸을 보고
수업을 정합니다

같은 회차라도 필요한 수업이 다릅니다. 체형분석 상담 후 맞는 수강권을 안내해드립니다.

MAIN

정규수업

문의

원장님 수업과 강사님 수업, 회차와 형태에 따라 달라집니다. 체형분석 상담 후 회원님께 맞는 수강권으로 안내해드립니다.

  • 개인 필라테스1:1 · 원장님 수업 / 강사님 수업
  • 자이로토닉대표원장 직강 개인수업
  • 리브리스 시그니처 테라피일산점 · 1:1 개인수업 전용
  • 듀엣2:1 · 두 분이 함께
  • 그룹일산점 5:1 · 행신점 6:1
    근막이완 스트레칭 · 향기로운 움직임 포함
체험

체험수업

문의

모든 수업 체험이 가능합니다. 개인·듀엣·그룹은 물론 자이로토닉까지, 등록 전에 한 번 경험해보시고 결정하세요.

회원 혜택

엑스바디 · 인바디 검사

무료

엑스바디 T770은 체형분석기입니다. 근골격 정렬을 수치로 확인합니다. 개인·듀엣 수업은 수업 전에 측정해드리고, 그룹수업은 1년에 한 번 대표원장 공지 때 원하시는 분들께 도와드립니다.

인바디 270S는 체성분 분석기입니다
· 엑스바디와는 별개의 검사
· 앱 설치 후 기계와 연동
· 모든 회원님이 언제든 측정

💳 무이자 할부모든 카드 3개월 무이자 · 이벤트 시 최대 5개월
💵 동일가 결제현금·카드 동일가로 안심 결제
🎫 결제 수단지역화폐·제로페이·간편결제 이용 가능
수강료는 지점과 수업 구성에 따라 달라 공개하지 않고 있습니다. 전화나 카카오채널로 물어보시면 바로 알려드려요.
Reviews

회원님들이
남겨주신 이야기

네이버 플레이스에 직접 남겨주신 후기입니다.

친절해요 자세를 꼼꼼히 봐주세요 수업이 체계적이에요 맞춤 케어를 잘해줘요 시설이 깔끔해요 선생님 실력이 좋아요 상담이 자세해요 과도한 권유가 없어요

허리가 아프기 시작해서 한의원을 다녔는데 그래도 불편함이 지속되고 어느 날은 저림까지 왔어요. 평생 운동이라곤 해본 적 없는데… 운동 초보인 저에게 맞춤으로 호흡법부터 하나하나 제 속도에 맞게 잘 가르쳐주셨어요.

자세를 꼼꼼히맞춤 케어
ss1****

벌써 몇 년째인지… 원장님께만 4~5년째 제 건강을 맡기고 있습니다. 늘 그날 컨디션에 맞춰 수업을 체계적으로 해주시고, 믿기지 않았지만 키도 1.5센치나 늘기도 했답니다. 집이 거리가 있는데도 옮기지 않고 꾸준히 다니는 이유입니다.

수업이 체계적실력이 좋아요
Jj**

40대 남자입니다. 초겨울에 무릎을 다치고 재활로 시작했는데 원장님 수업이 너무 좋네요. 앞으로 쭉 다녀봐야겠습니다!

재활맞춤 케어
쿄5***

인바디랑 엑스바디 검사로 내 몸 상태를 정확히 알고 수업받을 수 있어서 좋았어요. 체형 분석 결과대로 수업을 진행해주셔서 더 효과가 좋은 것 같아요. 확실히 중심도 잡히고 몸이 가벼워진 느낌입니다.

체형분석상담이 자세해요
이다연****

10번 수업 마치고 재등록했습니다. 앉아 있을 때 몸이 한쪽으로 치우치는 느낌이 눈에 띄게 줄었고, 오후마다 불편했던 다리 저림도 거의 사라졌습니다. 늦은 시간에도 제 상황을 배려해 주시고 지쳐 있을 때마다 힘을 북돋아 주셔서 감사해요.

자세를 꼼꼼히친절해요
bed****

시설도 깔끔하고 원장님이 회원 한 명 한 명한테 열정적이세요. 최근에는 아로마테라피도 경험했는데 새로운 자극이었어요. 단순한 운동이 아닌, 지속적으로 나를 관리하는 습관을 만들고 싶으신 분들께 추천드립니다.

아로마테라피프로그램이 다양
soo****
이 외에도 200개가 넘는 후기가 네이버에 남아 있습니다.
Follow

벨린의 일상이
궁금하시다면

수업 이야기와 회원님들의 변화를 채널에서 더 보실 수 있어요.

일산점
행신점
← 처음으로
FAQ

자주 하시는 질문

여기에 없는 질문도 편하게 물어보세요. 등록하지 않으셔도 상담은 언제든 가능합니다.

수업 전에 어떤 검사를 하나요?

수업 형태에 따라 다릅니다. 개인·듀엣 수업은 수업 전에 엑스바디 체형분석을 해드립니다. 그룹수업은 1년에 한 번 대표원장이 공지를 올릴 때, 원하시는 회원님께 측정을 도와드립니다. 인바디 체성분 검사는 인바디 앱을 설치해 오시면 기계와 연동되어, 그룹·개인 구분 없이 언제든 직접 측정하실 수 있습니다.

엑스바디 체형분석은 어떤 검사인가요?

엑스바디 T770 장비로 근골격의 정렬 상태를 촬영해 수치로 확인하는 검사입니다. 어깨 높이, 골반 기울기, 척추 정렬처럼 눈으로는 알기 어려운 부분까지 잡아냅니다. 틀어진 부위와 그 정도를 직접 보시면서 불편함의 원인을 함께 찾습니다. 개인·듀엣 수업은 수업 전에 측정해드리고, 그룹수업은 1년에 한 번 대표원장 공지 때 원하시는 분들께 도와드립니다. 모두 등록하신 회원님께 무료입니다.

인바디 검사도 함께 하나요?

네, 인바디 270S로 부위별 근육량과 체지방을 확인합니다. 체중이라는 숫자 하나가 아니라 몸이 무엇으로 이루어져 있는지를 봅니다. 좌우 불균형도 함께 파악하고, 운동 전후의 변화를 수치로 비교해드립니다. 인바디 앱을 설치해 오시면 기계와 연동되어, 그룹·개인 회원님 모두 원하실 때 언제든 측정하실 수 있습니다.

검사 결과는 수업에 어떻게 반영되나요?

세 단계로 진행됩니다. ① 측정 — 엑스바디·인바디로 지금 상태를 확인합니다. ② 맞춤 설계 — 결과를 그대로 수업 구성에 반영합니다. ③ 변화 확인 — 다시 측정해 달라진 만큼을 눈으로 확인합니다. 이 과정을 반복하며 방향을 조정해갑니다.

운동을 한 번도 해본 적이 없는데 괜찮을까요?

네, 괜찮습니다. 오히려 그런 분들이 많이 오십니다. 처음에는 호흡법부터 시작해 각자의 속도에 맞춰 진행하고, 입문자를 위한 기초 필라테스 수업도 따로 운영하고 있습니다. 첫 수업 전 체형분석으로 지금 몸 상태를 확인한 뒤 무리 없는 선에서 시작합니다.

허리나 목이 아픈데 운동해도 되나요?

바디이슈를 먼저 말씀해주시면 그에 맞춰 동작을 조정해드립니다. 재활운동전문가·척추측만증 교정운동 과정을 이수한 강사진이 있어 통증 부위를 고려한 수업이 가능합니다. 다만 치료가 필요한 상태라면 병원 진료를 먼저 받으시는 것을 권해드립니다.

필라테스와 자이로토닉은 어떻게 다른가요?

자이로토닉을 처음 보시는 분들도 많습니다. 얼핏 비슷한 기구로 보이기도 하지만 창시자부터 다른 운동입니다. 자이로토닉은 척추를 3차원 나선형으로 움직여 굳은 마디를 부드럽게 열어주는 것이 기본이며, 전용 기구의 저항과 원을 그리는 움직임으로 관절 주변을 부상 위험 낮게 강화합니다. 필라테스와 자이로토닉 두 가지를 병행하시는 회원님들도 많습니다. 구체적으로 상담을 받아보시고 결정해 보세요.

임신 중인데 수업을 받을 수 있나요?

가능합니다. 임산부 운동처방사와 산후 운동 전문가 자격을 갖춘 강사진이 시기별 몸 상태에 맞춰 진행합니다. 다만 산전 수업은 그룹수업 참여가 불가하며, 개인수업으로만 진행됩니다. 주수마다 나오는 호르몬이 달라 운동법도 다르게 들어가야 하기 때문입니다. 담당 의사 선생님의 운동 허락을 먼저 받아주시고, 상담 때 주수와 몸 상태를 알려주세요.

남성도 다닐 수 있나요?

벨린필라테스는 여성 전용 센터가 아닙니다. 남성 회원님들도 그룹수업에 참여가 가능합니다. 요즘은 남성 회원님들의 문의가 많습니다. 언제든지 부담 갖지 마시고 문의 주세요.

수업은 어떤 형태로 진행되나요?

1:1 개인수업, 2:1 듀엣수업, 소규모 그룹수업(일산점 5:1 · 행신점 6:1)으로 나뉩니다. 개인수업은 다시 원장님 수업과 강사님 수업으로 나뉘는데, 원장님 수업은 필라테스와 자이로토닉을 함께 진행하고 강사님 수업은 필라테스로 진행됩니다. 어떤 형태가 맞을지는 상담 때 함께 정해드리고, 모든 수업은 체험이 가능합니다.

주차는 되나요?

무료 주차가 가능합니다. 벨린필라테스가 있는 현대프라자 지하주차장을 이용해주세요. 주차 공간이 부족할 때는 바로 옆 스타벅스 건물의 나래누리 주차타워에 대시면 됩니다. 두 곳 모두 무료로 주차하실 수 있습니다. 대중교통으로 오실 때는 풍산역 2번 출구에서 도보 10분 거리이며, 수업 후 씻고 가실 수 있도록 개인 샤워실도 운영하고 있습니다.

토요러닝은 회원만 참여할 수 있나요?

아닙니다. 회원이 아니셔도 함께 달리실 수 있습니다. 일산호수공원에서 약 5km를 달리며, 기록을 재지 않기 때문에 중간에 걸으셔도 괜찮습니다. 참여를 원하시면 편하게 문의해주세요.

수업료가 궁금한데 어디서 볼 수 있나요?

수강권은 회차와 수업 형태, 지점에 따라 달라져 홈페이지에는 따로 적어두지 않았습니다. 전화나 카카오채널로 물어보시면 바로 안내해드리고, 상담 후 회원님께 맞는 구성으로 추천해드립니다. 모든 카드 3개월 무이자가 가능합니다.

몸이 먼저 압니다,
제대로 된 곳인지 아닌지

지금 전화 한 통이면 체형분석 상담부터 시작할 수 있어요.

Location

오시는 길

가까운 곳으로 편하게 문의해주세요. 등록하지 않으셔도 상담은 언제든 가능합니다.

일산점

일산 중산동

주소경기 고양시 일산동구 중산로 63
현대프라자 501호
교통경의중앙선·서해선 풍산역 2번 출구
도보 10분
주차현대프라자 지하주차장 무료
(만차 시 나래누리 주차타워 · 무료)
편의개인 샤워실 운영
전화0507-1340-2897
행신점

행신 서정마을

주소경기 고양시 덕양구 서정마을1로 4-13
2층 201호·202호
교통GS25 편의점 건물 2층
편의무료 주차 · 대기공간 · 휠체어 이용 가능
전화0507-1418-2899